Mákolaj

A mákolajnak magas foszfor és kálciumtartalma, gazdag vasban (ajánlott a vérszegények idősek, vegetáriánusok, szülés előtt álló nőknek). Segíthet magas vérnyomás és alvásproblémákkal küzdők esetében. Erősíti az idegrendszert.
Kalácsszeleteket, vagy kenyérszeleteket kenjünk meg mézzel és mákolajba mártogatva, esetleg gyömbértea mellé fogyasszuk el.